Als lid van de A-equipe die zich voorbereidt op de selectie voor de volgende Olympische Spelen in Frankrijk, maakt Duko toch even tijd vrij om wat aandacht aan de RZV te besteden en meteen het niveau van de woensdagavondzeilers wat omhoog te krikken.
Zondag de 27e start er een lasertraining om 12.30 uur vanaf de RZV.
Maar aan het einde van de middag geeft Duko nog een algemene presentatie met enkele leuke slides & video’s over zijn huidige voorbereidingen voor de Olympische selectie waarbij alle leden van de RZV en de deelnemers aan de training welkom zijn.
De training & presentatie wordt u aangeboden door de RZV, maar het wordt uiteraard op prijs gesteld als iedereen met een bescheiden donatie (via QR-code ter plekke) bijdraagt aan de campagne van Duko.
Graag even een bericht als je mee wilt doen met de training of alleen naar de algemene presentatie komt: zeilcommissaris_wedstrijden@rzv.nl of via de WA-Whatsapp-groep.
Het programma van de middag ziet er dan als volgt uit:
12.30 uur: voorbespreking binnen/beneden bij RZV. Boten opgetuigd, mast met zeil plat op de boot, rubberpak aan. Als het heel hard waait blijft je boot onder de dektent maar trek je wel je rubber aan. In de dagen voorafgaande aan de training of op de dag zelf zullen we dat duidelijk communiceren.
13.15 uur: het water op. Niet met je eigen Laser, maar als passagier in een van de twee rib’s. Duko laat dan even zien hoe het moet. Wij zorgen dat er in iedere Rib iemand zit die zijn verrichtingen nog even kan toelichten/uitleggen.
14.15 uur: met de perfecte boot-handeling nog scherp op het netvlies, gaan we hem nadoen. Dus gewoon copy-paste. Niet meer dan dat. Duko en zijn assistent coaches geven dan, indien nodig, nog aan waar ruimte is voor verbetering.
15.15 uur: terug in de haven. Heel snel aftuigen en omkleden. Boterletter-deelnemers mogen hun boot laten staan.
15.45 uur: nabespreking van de training met Duko
16.15 uur: presentatie door Duko. Hoe bereidt hij zich voor op wedstrijden, welk trainingsprogramma volgt hij, hoe ziet het leven van een topsporter eruit en hoe ziet de weg naar deelname aan de Spelen eruit.
17.15 uur: einde programma